どうも、若ハゲ番長です。
今回は髪に良さげなレシピとして豆乳キムチスープを紹介してみます。
僕自身は「これを食べれば毛が生えるぜ！」みたいな便利な食べ物は存在しないと思っています。
というか、そんな食べ物があったら誰もハゲないですよね(^_^;)
食事でできることはあくまで、髪が生えるのをサポートすることです。
ただ、そのサポートがあるのとないのでは、多少は違ってくる部分もあると思うので、今回、僕が以前ハマっていた豆乳キムチスープを紹介してみることにしました。
カプサイシンとイソフラボンで育毛
大豆と唐辛子で育毛って、一昔前に流行りましたよね。
IGF-1育毛理論とか言う。
カプサイシンとイソフラボンによって、成長因子であるIGF-1が分泌されて発毛が促されるってやつです。
しかし、理論を提唱していた岡嶋研二教授が論文データの捏造で名古屋市立大を懲戒解雇になってしまったらしいので、理論が正しいのかどうかはかなり疑わしいです(´・ω・`)
ただ、イソフラボンには女性ホルモンと似た働きをして髪の成長期を延ばす効果が期待できるという話もあるので、唐辛子はともかく大豆製品は良いと思います。
というか、この豆乳キムチスープは意外に美味しいのでぜひ試してみてください(*´∀｀*)
（そして僕は辛いモノが大好きです）
豆乳キムチスープのレシピ
では、レシピです。
材料は
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玉ねぎ
キャベツ
キムチ
豚バラ肉
豆乳
味覇
[/deco_bg]
量は適当です（笑）
あと、人参を入れてもいいですし、しめじとかきのこを入れても美味しいです。
今回は材料がなかったので、これで作ってます。
残り物をぶっこむだけでも大抵はおいしくできます。
味付けは味覇を使ってますが、コンソメとか、単純に塩コショウでもOKです。
では作り方。
１．材料をきざむ
材料を食べれる大きさに切ります。
大きさは適当です。
２．玉ねぎ・キャベツ・豚肉を炒める
適当に油をしいて、玉ねぎ・キャベツ・豚肉を炒めます。
今回は手違いで玉ねぎ⇒キャベツ⇒豚肉の順で炒めてしまいましたが、普通は
豚肉⇒玉ねぎ⇒キャベツ
の順に投入するのがよいでしょう（多分）
気の済むまで炒めたらOKです。
（どうせ水を入れて煮るので生焼けでもOK）
写真は若干、こげてますね(；・∀・)
３．水とキムチを入れる
具材を炒めたら水とキムチを入れます。
水は材料が浸るか浸らないかくらいでOK。
で、適当に煮ます。
４．ウェイパーで味付け
ウェイパーを入れて、味付けします。
量はもちろん、適当です（笑）
入れすぎて塩辛いのはどうしようもないので、気持ち少なめにして、あとで塩で調整した方がいいかもしれません。
５．豆乳を入れて慎重に煮る
材料が煮えたら弱火にして豆乳を入れます。
少ないとあまり美味しくないので、ケチらずにどーんと入れましょう。
ここで最大の注意点。
グツグツなるまで煮込むと、豆乳が分離して非常に残念なコトになります(´・ω・`)
なので、火は弱火。
煮ると言うよりも『温める』くらいの感じでOKです。
ある程度温まったら火から下ろして完成です。
６．完成！
完成して器に注いだのがこちら。
見た目は、ちょっと赤いシチューみたいになります。
分量とか、作り方とかだいぶ適当だけど、これでレシピとして大丈夫なんだろうか・・・(*´Д｀)
なんというか、ザ・男料理みたいになってますよね(^_^;)
必死になってカプイソを摂取していた頃・・・
今、思い返してみると、まだAGA治療を始めて間もない頃、まだ産毛程度しか生えていなかった１~２ヶ月目は狂ったようにこの豆乳キムチスープを食べていました（笑）
多めに作って３日間連続とか。
（多めに作って温め直す時は、電子レンジで温めると分離しにくいです）
気休めであると知りつつも、食べずにはいられないって感じでした。
料理としては、超簡単なので（そしておいしいので）ぜひ試してみてください。
育毛の方にも、効果があるかもしれません。
他の方のレシピも紹介しておきます。
前のミノタブの記事を見て
ミノタブを使いたくなってきましたw
ミノタブの効果は凄そうですね！
でも、ミノタブを使ってフサフサになったとしてその後はどうやってフサフサを維持するんですか？
やっぱそのまま何も飲まないでいたら
またハゲてきてしまうんですか？
あと、髪染めたり、パーマをかけたりするのは髪に良くないと聞きましたが本当でしょうか？
質問ばっかですいません。
よろしくお願いします！！
コメントありがとうございます。
＞ミノタブを使ってフサフサになったとしてその後はどうやってフサフサを維持するんですか？
基本的にミノタブで生やした毛は、ミノタブでしか維持できません。
ミノタブを止めたら抜けます。
ただ、これはもしかしたら維持することができるようになるかもしれません。
また詳しくは記事に書きます。
＞あと、髪染めたり、パーマをかけたりするのは髪に良くないと聞きましたが本当でしょうか？
染色剤やパーマ液は頭皮に負担をかけるのであまりよくないかもしれません。
ただ、ちゃんとプロにやってもらえば、できるだけ頭皮に負担をかけないようにやってくれるので、問題ないと思います。
ちなみに、僕がいつもお願いしている美容師さんは「自分で染めるのは頭皮を痛めるので、絶対にやめた方がいい」と言っていました(；・∀・)
美味しそう(*´∀`)♪
体に優しそうですね。
早速作ってみます。
コメントありがとうございます。
ぜひ作ってみてください(*´∀｀)
番長さん、こんばんわ
最近M字の調子はどうですか？
ポラリス10の効果はありそうですか？
コメントありがとうございます。
今日、自分のM字をじっと眺めていたら、ちょっと産毛が生えてきてるっぽいです！！
詳しくはまた記事に書くので、少々お待ちを。
番長さんこんばんは！
僕は生え際がとても気になっていてそろそろ治療をしないとまずいと感じています。
番長さんの記事は毎回読ませてもらっており、治療の参考にさせてもらおうと思っていますが、番長さんは生え際の回復状態はどうですか？生え際の髪の毛は生えてきていますか。教えてください。
ゆうじろうさん
コメントありがとうございます。
生え際の具合については記事に書きましたので、参考にしてみてください。
AGA治療300日目 本日の抜け毛42本＆生え際の状態【写真あり】
番長さんこんにちは。
僕はまだ18歳なんですが、若ハゲになってしまいaga治療を始めることにしました。若ハゲって辛いですね。なにより何をやっても、自分に自信が持てないんです。正直、副作用は怖いです。ネットを検索すると副作用のことばかりかいてあります。だけど、このままハゲとして同性からバカにされ、異性からは嫌われ、一生彼女ができずに惨めに生きていく。そんな人生はPFSよりも、どんな副作用よりも僕にとっては辛いです。
最初はミノタブとフィンぺシアで頑張って行きます！
パラオさん
コメントありがとうございます。
うーん、
一応、フィナステリドについては未成年は使用できないことになっているので、一度、AGA専門のクリニックに相談したほうが良いかと思います。
銀クリやヘアメディカルなら、副作用についてもですが、薄毛の悩みなどもしっかり聞いてくれるので、一度無料カウンセリングに申し込んでみてはどうでしょう？
初めまして、ゆうと申します。いつも体験記見ています。
今私も、番長さんの最強育毛セットで育毛中なのですが、最近急に抜け毛が増えた気がします。
思い当たることと言えば、１ヶ月くらい使用を止めていたポラリスをここ１、2週間くらいで再開したことくらいですが、ミノタブについては中止することなく毎日飲んでいました。
ミノタブを毎日飲んでいたにも関わらず、ポラリスを再開したことにより、初期脱毛が起こるってあり得ると思いますか？
ゆうさん
コメントありがとうございます。
ポラリスを追加したことによって再び初期脱毛が起こる、ということもありえるかと思います。
ポラリスにはミノキシジル以外の育毛成分も配合されているので、それが初期脱毛につながっているのかもしれません。
あと、同じミノキシジルでも頭皮に直に塗るのでは吸収のされ方も違うはずなので。
参考までに。
おつかれさまです、豆乳キムチ美味そうですね！ 自分豆腐屋やってるものなのでいつでも豆乳飲めますw
僕なりに考えた結果なんですが、リアップ５を購入しました、ボストンと併用していこうと思うのですが、如何でしょうか？？
ちなみにフィナステリドは使用しない方向で・・・
押忍！サラリーマン番長さん
コメントありがとうございます。
豆腐屋(ﾟдﾟ)！
イソフラボン摂り放題ですね（笑）
リアップの１％のものは微妙ですが、x5なら悪くないと思います。
個人的には値段的にも効果的にもポラリスの方がオススメですが(；・∀・)
ただ、その組み合わせであればまず副作用は出ないと思うので、とりあえず試してみて回復具合を見てみると良いかと思います。
参考までに。